Cette année, je vous propose des ateliers mensuels de Do-In, accessibles aussi bien en présentiel qu’en visioconférence. Ces ateliers, ouverts à tous, permettent d’apprendre des gestes simples d’auto-massage, d’étirements et de respiration afin de mieux faire circuler l’énergie dans le corps et de cultiver vitalité et sérénité.

Chaque atelier est construit autour d’une thématique spécifique, en lien avec les saisons et les besoins énergétiques du moment.

Ateliers en présentiel

• Durée : 1h30
• Jour & horaire : le lundi de 10h30 à 12h00
• Dates :
  • 15 septembre : Automne
  • 20 octobre : Intersaison, préparation à l’hiver
  • 17 novembre : Hiver
  • 15 décembre : Renforcer son immunité

Ateliers en visio

• Durée : 1h
• Jour & horaire : le jeudi de 18h30 à 19h30
• Dates :
  • 25 septembre : Automne
  • 23 octobre : Intersaison, préparation à l’hiver
  • 13 novembre : Hiver
  • 18 décembre : Renforcer son immunité

Informations pratiques

Les ateliers se déroulent en petit groupe afin de garantir un accompagnement de qualité. Le nombre de places est limité à 6 par atelier.

Tarifs & Inscriptions

• Présentiel : 15 € par atelier
  → Inscription via RESALIB

• Visio : 12 € par atelier
  → Paiement en ligne directement sur LA BOUTIQUE EN LIGNE
  Le lien de connexion sera envoyé après la validation du paiement le jour de l’atelier.

Ces rendez-vous sont une occasion privilégiée de prendre soin de soi, d’entretenir son équilibre énergétique et d’acquérir des outils simples à intégrer dans son quotidien.